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菜鳗原味蒸

材料:鳗鱼1条,葱,姜,料酒,盐,蒸鱼豉油,小红椒。


1、将小葱白洗净切成长条,葱绿切成碎末备用;


2、生姜去皮切成粗条,另切一些细细的姜丝;


3、将小红椒切成薄的斜刀片备用;


4、将杀好的鳗鱼用白醋搓洗,去掉鱼身上的粘液,顺便把鱼内里洗干净;


5、将鳗鱼背鳍朝上,按住后在鳗鱼背上切好花刀,刀距间隔大概2厘米左右,深度大概是鱼身的一半;


6、切好的鳗鱼;


7、将葱姜垫在盘底,再用一些葱姜塞入鱼腹内,放入深盘,上面也放一些葱姜;


8、倒入两瓶盖料酒,半勺盐抹匀腌制10分钟后将鳗鱼取出,换干净的盘子将鳗鱼放好;


9、锅中水烧开,放入鳗鱼蒸10分钟左右,取出,倒出盘子里的汁水;


10、然后在鱼身上撒上葱花和小红椒片,浇上蒸鱼豉油;


11、锅中烧热油至冒烟,浇在鱼身上即可;


TIPS:这条鱼重量大概在一斤半左右,可以根据鱼的大小调整蒸的时间。


这道菜乍一看如蛟龙盘踞,从视觉上绝对能震撼到家人~!清蒸的烹饪方法,保留了鳗鱼的原汁原味,滑嫩、鲜香、入口即化,鳗鱼中富含的胶原蛋白,更可以起到美容养颜的作用。 团圆时刻做一道盘龙鳗鱼,美味健康又应景,绝对hold住全场~

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